Étrend-káposzta – típusok, jellemzők

Étrend-káposzta – típusok, jellemzők
A tartalom

Tíz nap káposztaleves diéta
Az öt napos diéta a káposzta
Fogyókúra savanyú káposztával

Káposzta, függetlenül attól, hogy a fajták – alacsony kalóriatartalmú termék, de tökéletesen táplálja, lehetővé teszi, hogy hosszú ideig nem érez éhséget. Továbbá, a rost nagy mennyiségben van jelen ebben a zöldség segít megtisztítani a bél, normalizálja az emésztést, gyorsítja az anyagcserét. Ezt teszi a Kelkáposzta remek termék a fogyás. Ezért szerepel a sok program a súly csökkentése a fő összetevő, a menü, nézik az egészségügyi, valamint ábra.

Diéta káposzta számos változatban, különböző, a diéta, időtartama, valamint a hatékonyság. A menü lehet elég gyér, áll csak néhány összetevő, vagy nagyon változatos, amely lehetővé teszi, hogy használja a sok étel. Az egyetlen következetes termék, amely egyesíti ezek a programok természetesen káposzta. A diéta káposzta databasebased választani különböző fajta zöldség (karfiol, karalábé, Peking, káposzta, stb.). Diéta lehet építeni, csak egy kicsit káposzta vagy fogyasztani őket egyesével.

Ebben az esetben, a káposzta diéta nyújt számos korlátozás. Az időszak a megfelelés nem engedélyezett alkohol, cukor, valami édes, sós. Ezen kívül, mint a legtöbb más diéták, a káposzta igényel egy sima kilépés. Miután vége a szokásos élelmiszerek a diéta, majd lassan be legalább egy ideig próbáld ki, hogy rossz étel. Ez biztosítja, hogy a visszatartás, majd segít, hogy megszabaduljon a még több kilót.
Tíz nap káposztaleves diéta

A káposztaleves diéta eredményt ad, nagyon jó. Megfigyelése őt, a nap, akkor elveszíti között 700 1000 gammák. Sajnos, a diéta nem nevezhető, mert tíz napig, napi menü változatlan. Minden nap a Reggeli ajánlott inni csak édesített kávé. Ebédre, meg kell enni egy Kelkáposzta saláta, hozzátéve, friss sárgarépa, növényi olaj (nem több, mint egy teáskanálnyi), körülbelül kétszáz mérleg főtt sovány hús, hal vagy csirke. Vacsorát kell állnia egy adag káposztasaláta, amely kiegészíti egy fél tojás, gyümölcsöt kivéve banánt, szőlőt. Az este, de nem korábban, mint két órával lefekvés előtt, egy pohár alacsony zsírtartalmú vagy zsírmentes joghurt. Hogy megfelel az éhség, hogy a keletkezett között az ajánlott étkezés, csak a friss káposzta.
Az öt napos diéta a káposzta

Ahogy a neve is mutatja, célja, ez a káposztaleves diéta, 5 napon keresztül. Ez alatt az idő alatt el lehet veszíteni körülbelül 3-6 kg. Ez alatt az étrendet fogyasztanak gyümölcsöt, valamint a különböző ételek készült káposzta, például a káposzta levest hozzá a zöldségeket, kivéve: burgonya, párolt káposzta, főtt káposzta, Cole slaw, stb. az Egyetlen kivétel a sült ételek, élelmiszerek fűszerezve sok vaj vagy magas kalóriatartalmú szószok, mint a majonéz.

Source: blog szerzője and a page for Romanians www.scadereingreutate.com